COMO LIDAR COM O MEDO DE MUDAR DE EMPREGO
Frequentemente me deparo com relatos de profissionais qualificados desmotivados e sofrendo por alguma razão com seus empregos atuais. É notório que esses profissionais estão no seu limite emocional, tem consciência disso, mas ainda estão, de certa forma, “presos” nesse ambiente.
Cada caso é um caso, mas de um modo geral, percebo que existem alguns medos que são comuns entre eles e que os assombram na hora de pensar em mudar de emprego.
Conheça alguns deles:
- Se arrepender.
- Ficar desempregado.
- Ganhar menos.
- Arriscar.
- Concorrência.
- Perder a estabilidade.
- Perder os benefícios.
- Medo do novo.
- Medo da mesmice.
- Julgamentos.
- Não honrar com seus compromissos financeiros.
- Não atender as expectativas do cargo.
- Encontrar ambiente hostil, com muita competição e pouca colaboração.
- Não se adaptar com a cultura ou gestão.
De uma forma simples e rápida, para validar minha percepção, fiz uma enquete no meu linkedin com a seguinte pergunta: suponhamos que você esteja insatisfeito com seu emprego atual, o que te dá mais medo na hora de pensar em mudar de emprego? O resultado, como se vê abaixo, não me surpreendeu.
- Ficar desempregado – 61%
- Insegurança Profissional – 24%
- Se arrepender – 12%
- Ganhar menos – 2%
Nesse artigo vou me ater a falar dos dois primeiros.
Medo do desemprego
Em um cenário global de pós pandemia somado a uma economia brasileira fraca não é para menos ter medo do desemprego, que só no primeiro trimestre de 2022, segundo dados do IBGE, está na casa dos 11.949 milhões.
A decorrência do desemprego tem variáveis externas e internas e ambas podem atingir qualquer profissional independente da sua competência. Se enquadram nas externas: a instabilidade econômica do país, falência da empresa, baixa demanda, pandemia, guerras, mudança da empresa de cidade. Essas, não temos controle pois não depende de nós. Já as variáveis internas dependem exclusivamente de cada profissional, como é o caso da empregabilidade – capacidade que um profissional tem de mudar ou encontrar um novo emprego com certa facilidade.
O problema que vejo é que a falsa sensação de estabilidade que um emprego com carteira assinada proporciona dificulta para o profissional pensar na sua carreira a médio e longo prazo, antever cenários e visualizar possibilidades. Nesse sentido, o erro que muitos profissionais cometem é achar que emprego é sinônimo de estabilidade e com isso espera “o pior” acontecer para se movimentar na carreira. Ou seja, não se tem um comportamento preventivo na jornada profissional, mas sim corretivo: agora que o desemprego bateu na porta, devo me preocupar com a minha carreira.
Empenhar-se para desenvolver cada pilar da empregabilidade dará ao profissional não apenas segurança para se recolocar no mercado, mas também crescer no emprego atual e trocar de emprego quando quiser (para aprofundar nesse assunto sugiro que leia meu artigo Como Aumentar a Empregabilidade, onde tratei especificamente esse assunto).
A verdade é que por traz de todo medo, se esconde uma insegurança. E é sobre isso que falarei a seguir.
Insegurança profissional
A insegurança profissional é a tradução para falta de conhecimento e preparo. Sendo três os motivos mais comuns que levam a insegurança na vida profissional:
1- Negligência da aprendizagem contínua, seja por comodismo ou desinteresse.
Quando foi a última vez que você fez um curso de atualização na sua área de atuação? E se fez, conseguiu transformar o conhecimento em prática aplicáveis trazendo novos resultados?
Um profissional que não busca renovar seus conhecimentos será sucumbido seja pela tecnologia, pelos concorrentes ou outras tendências e seus serviços não serão mais necessários num futuro próximo.
2- Falta de autoconhecimento.
O desconhecimento do próprio talento e valor profissional pode levar uma pessoa a duvidar da sua capacidade, seja de aprender ou reaprender algo, lidar com novos desafios e mudanças e, por consequência, se sentir inseguro.
Comece mapeando suas habilidades, valores, conquistas, objetivos e necessidades e assim, tenha claro o que você é, o que você tem, o que você quer e o que você precisa para alcançar o que deseja. As vezes o medo não é de dar errado, mas de dar certo.
3- Não se prepara para novas oportunidades.
Não dá para passar na prova sem ter feito as lições de casa, ou seja, sem estudar. Se você quer mudar de emprego, então no mínimo deve começar a se preparar e fazer um currículo atrativo, atualizar seu linkedin, ativar sua rede de contato, pesquisar vagas e se candidatar para testar a sua empregabilidade, treinar para entrevistas de emprego.
São atitudes simples que você pode e deve começar a fazer agora e quando a oportunidade aparecer você estará mais seguro e confiante para tomar a melhor decisão.
Como vencer esses medos?
Nunca é tarde para refletir em suas crenças e comportamentos limitadores e a mudar de atitude a fim de alcançar objetivos profissionais.
Eu costumo perguntar para os meus orientandos: quando foi que um medo seu se tornou realidade? A resposta geralmente é: “nunca”. E caso tenha se tornado real eu digo: então você já sabe por qual caminho você não deve ir ou o que fazer diferente dessa vez.
Esse sentimento de incapacidade para ocupar tal mudança ou novo desafio podem ser, como vimos, facilmente amenizados com algumas atitudes simples.
Desse modo, investir em se conhecer somado a capacitação contínua e pequenas ações em prol da sua carreira, te ajudará a elevar a sua autoconfiança, além de te ajudar a alcançar satisfação pessoal e sucesso profissional.
Eu já tive o privilégio de ajudar profissionais em várias fases da sua carreira a enxergarem seu potencial e se preparar para a mudança que deseja, veja o que algumas de minhas clientes disseram:
O que essas três clientes têm em comum é que, mesmo com suas inseguranças, elas ousaram a se conhecer e se prepararam para a mudança que desejavam e hoje estão colhendo os frutos que plantaram com suas atitudes.
E se você quer ter o meu apoio profissional no processo de mudança de emprego, clique no botão abaixo e agende uma conversa sem compromisso comigo. Irei analisar seu caso e te dar orientações para você dar um próximo passo na sua carreira com muito mais segurança e assertividade.
Até breve!
